Diário de emagrecimento Parte 3 - Vlog da pós criolipólise e resultados (fotos medidas)

Oi gente! tudo bem com vcs?
sumidassa né! mas também, com esse tanto de feriado, hoje ainda foi um milagre eu estar em casa em plena sexta feira (viajo só amanha! haha)
Mas antes tarde do que nunca, vim mostrar pra vcs resultados ;P
no post e vlog de hoje eu mostro os procedimentos pós crio e também as fotos medidas para vcs compararem se gostaram ou não da crio!
Lembrando que como disse no vídeo esse resultado também foi associado com 1 mês de crossfit e 15 dias de restrição alimentar!
Acho que depois disso ai perdi mais, mas isso é história para os próximos capitulos :)



 Nessa foto eu vi barriga mais definidinha e pernocas mais grossinhas ;P


 Nas fotos laterais vejo diminuição da barriga ali perto da calcinha, perninhas mais grossinhas e bumbum mais empinadinho ;P

 Nas fotos de costas vi principalmente o quanto os músculos das minhas costas ficaram mais definidinhos com apenas 1 mês de crossfit!


Ali a pança menorzinha de novo! haha

Resultados finais: Aumento de 1 cm no estomago (por causa do exercicio, a caixa toráxica expande)
Menos 0,5 cm de cintura, menos 2,5 cm de abdomen na região onde foi feita a crio, aumento de 1 cm no bumbum, coxas e panturrilhas. Os braços foram medidos para a crio do braço ;P
Também engordei ao invés de emagrecer, já que músculos são mais pesados que gordura! nomal o peso aumentar quando começa a fazer exercicio fisico.

Pós esse resumão, vem ver o vídeo!



E aí gente, gostaram da minha evolução? de lá pra cá já fiz a crio do braço e vou lá ver os resultados semana que vem! depois eu mostro!
também já estou fazendo 3 meses de crossfit e estou muito viciada! fechei o pacote de 1 ano, haha

BeeiJO's e até a próxima!

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